TIMESOFINDIA.COM | Последна актуализация на – 8 януари 2024 г. в 07:26 IST
Ако вашата диета съдържа по-малко от 300 mg магнезий, вероятно ще изпитате следните симптоми:
Често се появяват мускулни крампи и спазми
реклама
Може да получите неравномерен сърдечен ритъм
Тревожността, депресията и гърчовете станаха чести
Счупванията на костите са станали често срещани
Лесно се уморяваш
Не можете да спите правилно
реклама
Усложнения по време на бременност
Инсулинова резистентност и диабет
Богати източници на магнезий
Причини за неспособността на организма да абсорбира магнезий
Какво се случва, когато магнезиевият дефицит не се лекува?
реклама
разширява се
„Тотален фен на Twitter. Нежно очарователен почитател на бекона. Сертифициран специалист по интернет.“
More Stories
Нападение от лисица в Ефингам, Ню Хемпшир: Един човек е ранен и една убита лисица
Отпадъците от „ствола“ на SpaceX Dragon може да са се разбили в полето на канадски фермер (СНИМКИ)
SpaceX Falcon 9 ще освети небето късно в петък над Космическото крайбрежие