Лененото семе може да помогне за облекчаване на симптомите на менопаузата и да намали риска от свързан с естрогена рак на гърдата при жените. ето го
Лененото семе може да помогне за облекчаване на симптомите на менопаузата и да намали риска от свързан с естрогена рак на гърдата при жените. Ето всички предимства.
Публикувано на 10 октомври 2023 г., 06:00 ч. IST 6 снимки
„Ленените семена съдържат съединения, наречени лигнани, които имат свойства на фитоестрогени. Фитоестрогените са растителни съединения, които могат да имитират ефектите на естрогена в тялото. За жените ленените семена могат да помогнат за балансиране на нивата на естроген по няколко начина“, казва специалистът. Диетологът Неха Ранглани в най-новото си изследване. Споделяне в Instagram. (Фребек)
Регулиране на естрогена: Лененото семе има както естрогенен, така и антиестрогенен ефект. Те могат да се свържат с естрогенните рецептори и да имитират или блокират действието на естествения естроген в тялото, в зависимост от обстоятелствата. Това може да помогне за регулиране на нивата на естроген. (Фребек)
Хормонален метаболизъм: лигнаните, открити в ленените семена, могат да повлияят на хормоналния метаболизъм в тялото, което може да насърчи превръщането на по-силните форми на естроген в по-слаби форми. Това може да бъде полезно в случаите, когато доминирането на естроген е проблем. (Фребек)
{{^userSubscribed}} {{/userSubscribed}}
{{^userSubscribed}} {{/userSubscribed}}
Симптоми на менопаузата: Ленените семена са изследвани за способността им да облекчават симптомите на менопаузата като горещи вълни, които често се свързват с ниски нива на естроген. (Фребек)
Здраве на гърдите: Някои изследвания показват, че лененото семе може да има защитен ефект върху гръдната тъкан, като намалява риска от рак на гърдата, свързан с естроген. (pixabay)
{{^userSubscribed}} {{/userSubscribed}}
{{^userSubscribed}} {{/userSubscribed}}
Виктория Петрова е автор в PRKernel.com, където отразява актуални новини и теми от сферата на политиката, бизнеса, технологиите, спорта, развлеченията и начина на живот. Тя се стреми да представя информацията по ясен, точен и достъпен начин, като поставя акцент върху събитията и тенденциите, които имат значение за читателите. Работата ѝ е насочена към предоставяне на полезно съдържание, балансирано отразяване и истории, които помагат на аудиторията да бъде информирана за случващото се в България и по света.
Още истории
СпейсЕкс придобива компания за изкуствен интелект за 60 милиарда долара
Учени за първи път наблюдават атоми, съществуващи едновременно на две места
Астронавти от МКС извършиха 7-часова космическа разходка след отложена мисия