Марк Уолбърг, 53 Гриндс през тренировка от 4 сутринта с интензивен български сплит

Да се ​​възползвате максимално от сутринта не е бонбон за милиони, но Марк Уолбърг се откроява от тълпата. Уолбърг става в 4 часа сутринта, когато половината свят все още спи, и наскоро сподели гледка от невероятната си тренировка с фенове в скорошна публикация в Instagram. Докато актьорите играят с ентусиазъм и всеотдайност, Уолбърг ефективно упражнява мускулите на краката си.

При опита си за български шпагат Уолбърг демонстрира невероятен баланс, координация и стабилност, докато изпълняваше упражнения без спиране. Ето един поглед към вдъхновяващата отдаденост на актьора от „Самотният оцелял“ към фитнеса, която стана вирусна онлайн, събирайки над 200 000 харесвания.

Интензивната сутрешна рутина на Марк Уолбърг

Облечен в зелена тениска и шорти, Уолбърг изпълнява български сплит клек. Поддържайки единия крак повдигнат, Уолбърг ефективно натоварва четириглавите мускули на другия крак. Носейки ръкавици, Уолбърг държи дъмбел в едната си ръка, докато изпълнява клякания. Той коментира този пост, „4 am clubmunicipal изпълнете вдъхновено. Да тръгваме!“ В отговор на огромните усилия на Уолбърг да се поддържа във форма, феновете направиха комплименти на Уолбърг, като един фен също каза, че изглежда по-добре от Брад Пит.

По-рано актьорът от „Планетата на маймуните“ също публикува видео, в което става да тренира в 4:58 сутринта в неделя. Уолбърг каза на феновете как никой друг не се е появил да тренира толкова рано във фитнеса, а Уолбърг даде на феновете да надникнат в неговата физика. Наскоро назначен за главен бранд директор на F45, Уолбърг също публикува вълнуващи видеоклипове за обучение в Instagram, за да популяризира своя франчайз F45. Докато Уолбърг е посветен на превръщането на F45 в огромен хит, той е също толкова отдаден на актьорската си кариера и веднъж направи шокираща актьорска трансформация във филма от 2022 г.

Мащабната трансформация на Марк Уолбърг

За да наддаде на тегло, за да играе герой с наднормено тегло в тази биодрама „Отец Стю“, Уолбърг включва 11 000 калории всеки ден като част от диетата си. Не само това, но Уолбърг също се храни насила, за да наддаде на тегло за ролята. но това не е всичко.

Актьорът от Pain and Gain също включи зехтин, яйца, бекон, пържола и голямо количество ориз като част от диетата си за наддаване на тегло за ролята. Огромните му усилия му помогнаха да качи 30 паунда за 42 дни, което мнозина смятат за огромно постижение.

Ангажиментът на Уолбърг към фитнеса и участието му във филми със сигурност ще мотивират милиони фенове да последват стъпките му. Как се вдъхновявате от дисциплинирания фокус на Уолбърг върху неговата фитнес и актьорска кариера? Споделете мислите си в секцията за коментари.

Гледайте тази история: „Мисията не е завършена“: Патрик Махоумс и Марк Уолбърг се присъединяват към останалия свят, за да почетат лудия марш на Кейтлин Кларк