PRKernel

Доставчик на новини в реално време в България, който информира своите читатели за последните български новини, събития, информация, пътувания, България.

Този бодибилдър в социалните медии разкрива хак за промяна на играта ви

Роденият в Лондон Рос Дикерсън е наркоман във фитнеса. Той вярва във фитнеса, независимо през какво преминава в живота си. 34-годишният културист е помогнал на мнозина да тръгнат по правилния път Бодибилдинг стъпки. Нещо повече, Дикерсън продължава да споделя своите фитнес техники в социалните медии, които са му спечелили широка слава.

реклами

Статията продължава под тази обява

Освен културист, Дикерсън е модел и предприемач. Той споделя полезни съвети за упражнения и диета на своя уебсайт, като помага на милиони по света да постигнат своите фитнес цели. Наскоро той пусна нов набор от хакове за фитнес в своя Instagram, фокусирани върху упражнението за скокове.

Рос Дикерсън споделя нови бодибилдинг кражби в социалните медии

реклами

Статията продължава под тази обява

Дикерсън започва да се занимава с бодибилдинг на много ранна възраст. Наскоро фитнес моделът сподели нов набор от хакове за фитнес неговия акаунт в Instagram. Той публикува втората част от упражненията за скокове, които могат да се правят по-ефективно и лесно.

Във видеото са участвали общо четирима хакери във фитнеса. В един хак Дикерсън предложи да поставите крака върху подплатена лента, преди да изпълните напади. Той също имаше полезни съвети за изпълнение на българския клек, както и неуморен начин да извадите тежестите от щангата. Докато Дикерсън вече е професионалист, в началото той не беше експерт в извършването на правилни хакове във фитнеса.

Когато Дикерсън започна да се занимава с бодибилдинг, той отдели време да разбере правилните техники за бодибилдинг и фитнес. Освен това той посвети времето си, за да разбере коя диета подхожда на тялото му, за да придобие правилната фигура. В началото той публикуваше основни видеоклипове за бодибилдинг. Скоро осъзна, че хората искат да се учат от него.

READ  Джеф Макнийл от Метс печели титлата във Висшата лига, докато седи на пейката в края

Гмурнете се по-дълбоко

„Не можеш да направиш това“ – осемкратният мистър Олимпия Рони Коулман разкри ключовете към това да станеш легенда в бодибилдинга

преди 4 месеца

Феновете реагираха на видеото на Ross Dickerson във фитнеса

Както винаги, феновете намериха видеоклипа на Ross Dickerson за много информативен. Ето как реагираха те;

„А, лентата за намушкване. Винаги имам проблеми с баланса с тях. Благодаря!“

„Обичам да гледам вашите страхотни видеоклипове за тренировки“

реклами

Статията продължава под тази обява

Други книги също:

„Да, брато, относно идеята за разделени клякания. Имам луди проблеми със стабилността на бедрата и се боря до точката, в която избягвам да ги правя. Определено ще опитам това на следващия ден.“

Друг начин за свързване на повече оборудване..
Страхотен план..хаха”

реклами

Статията продължава под тази обява

Гледайте тази история: От Рони Коулман до Арнолд Шварценегер – ето няколко популярни рецепти за протеинови шейкове

Интернет е пълен с предложения от аматьори до професионални спортисти Как да поддържаме перфектно тяло. Със своите открития в бодибилдинга и личната фитнес марка DR Physique Ltd., Дикерсън ясно знае какво прави. Какво мислите за видеото? Уведомете ни в коментарите.