PRKernel

Доставчик на новини в реално време в България, който информира своите читатели за последните български новини, събития, информация, пътувания, България.

Балтимор Рейвънс коригират програмата си за подготовка извън сезона, за да намалят нараняванията

OWINGS MILLS, Md. Балтимор Рейвънс вече правят промени след пълен с контузии сезон.

Имаше повече разтягане по време на загряване и по-малко повторения в тренировките за играчи в началото на извънсезонната кондиционна програма на отбора тази седмица. Гарваните излизат от сезон, в който общо 25 играчи бяха поставени в резервата за контузени.

„Мисля, че това означава, че можете да вярвате повече в процеса, защото знаете, че треньорите и организацията правят всичко възможно, за да се грижат за нас“, защитникът на Pro Bowl Патрик Рийкард Уед каза. „Те са наясно с нараняванията, които сме имали. Според мен не можеш да правиш едни и същи неща отново и отново и да получаваш различен резултат. Ще се побъркаш.“

Контузиите бяха основен фактор, тъй като Гарваните завършиха 8-9 – първият път, когато играха за последно в AFC North през 14-те сезона на треньора Джон Харбо. До края на сезона Балтимор имаше осем титуляри в IR, включително All-Pro . Рони СтенлиCornbucks Pro Bowl Марлон Хъмфри И Маркъс Питърстехните бегове JK Dobbins И Джос Едуардс.

След сезона Харбо се срещна с екипа на представлението в продължение на четири часа. Неговото послание беше да не реагира прекалено на нараняванията, но и да не ги подценява.

Най-голямата промяна в програмата за доброволци извън сезона е намаленото работно натоварване. Тренировките, които преди са варирали от 10 до 12 повторения, сега са осем до 10.

„Философски казано, програмата все още е сама по себе си, но вие просто правите малки корекции“, каза треньорът по сила и кондициониране на Рейвънс Стив Сондърс. „Ние ще кажем:„ Е, ние не знаем какво са правили тези момчета. Да се ​​върнем малко назад и може би да отделим малко повече време на процеса на оценяване и да добавим още няколко неща към програмата. „“

READ  Новини от Манчестър Юнайтед на живо: сделката на Хааланд с Юнайтед, Погба е "приоритет" за ПСЖ, Бенфика иска £113 милиона за Нунес

Това е първата лична програма за кондициониране извън сезона след преместване на почти последните две пролети поради пандемията. Миналото лято Гарваните претърпяха продължителен период, в който петима играчи, включително трима полузащитници, получиха контузии в края на сезона в продължение на 19 дни.

Наличието на миналогодишната програма не допринесе ли за контузиите на отбора преди началото на сезона?

„Никога не знаеш какво е допринесло за това да се случи“, каза Сондърс. — Със сигурност не беше плюс.

Миналия месец Харбо каза, че Гарваните също ще коригират своите практики по време на ваканция и тренировъчен лагер, за да намалят нараняванията.